Prática milenar transmitida com rigor pedagógico, respaldo científico e respeito ao ritmo de cada praticante. Conheça as melhores aulas de Yoga perto de você em Osasco (Cipava/Bela Vista).
Acolhimento, Conexão e Rigor Técnico
Técnicas acessíveis para iniciantes e formação avançada
"Yoga não é apenas uma maneira de mover seu corpo, é uma forma de mover sua Vida!"
Uma prática integrativa voltada ao desenvolvimento do ser humano, unindo disciplina física, lucidez mental e tranquilidade interior.
A união entre a tradição clássica milenar do Yoga e uma sólida carreira científica na área da saúde e fisioterapia hospitalar.
O Professor Ari Alves — ou mestre Ari, como é carinhosamente chamado por seus alunos — antes de ter contato com o Yoga, era praticante assíduo de Karate sob a tutela dos mestres Kazuhiko Morita e Andrelino Matos.
Em 1996, o mestre Andrelino presenteou seu aluno Ari com alguns livros fundamentais, entre eles a clássica obra "Autoperfeição com Hatha-Yoga", do renomado professor Hermógenes. Fascinado pelos ensinamentos, Ari iniciou sua prática diária de forma autodidata em casa.
Em 1998, impulsionado pela necessidade de aprofundar sua vivência nas raízes filosóficas e posturais, buscou mestres renomados: frequentou aulas com o professor Paramananda e, no ano 2000, graduou-se professor de Yoga Clássico com o Mestre Cláudio Duarte.
Nesse mesmo ano, começou a ministrar aulas na ACM de Osasco e em diversos espaços da cidade. Porém, as salas improvisadas e o barulho de academias convencionais dificultavam a concentração dos praticantes. Nasceu então o sonho de um local exclusivo para o recolhimento e a prática tradicional: em 2008 era inaugurado o Instituto Clássico de Yoga Arynanda na Bela Vista e, em 2011, transferiu-se para o endereço definitivo na Rua Albino Teixeira Pinto, contando desde o início com dezenas de praticantes regulares.
Estudo e prática desde a juventude
Gerações de alunos e instrutores
"Ética, Tradição e Ciência"
Mais de duas décadas formando praticantes e professores conscientes em Osasco.
Diretor-Presidente do Instituto de Yoga Clássico Arynanda
Com a mesma metodologia tradicional, rigor pedagógico e fidelidade aos textos clássicos que norteiam o Instituto há décadas, formamos professores qualificados para difundir o Yoga com responsabilidade e excelência.
Formação de Professores de Yoga Clássico
Instrutores diplomados e autorizados a ministrar práticas pelo IYCA:
Formação de Professores de Yoga Clássico
Instrutores diplomados e autorizados a ministrar práticas pelo IYCA:
Dedicação e estudos desde a juventude
Centenas de alunos acolhidos no IYCA
O Instituto de Yoga Clássico Arynanda (IYCA) consolidou-se como referência pioneira em Osasco. Fundado com a missão de manter a integridade das práticas tradicionais aliadas à saúde funcional, construiu uma história sólida de respeito e acolhimento.
Mais do que posturas físicas, o instituto preserva o Yoga como uma ciência de transformação humana. Ao longo de décadas, formou profissionais respeitados e ajudou centenas de famílias de Osasco e região a encontrarem serenidade, postura alinhada e qualidade de vida.
O Hatha Yoga é uma prática milenar originada na Índia, com exercícios e técnicas precisas que demonstram profundo conhecimento da biomecânica e da mente humana.
Em nossa escola prezamos por técnicas adaptáveis que estão ao alcance de todos os alunos, respeitando limites articulares e promovendo benefícios terapêuticos comprovados.
Fortalecimento e flexibilidade muscular equilibrada.
Pranayamas que acalmam o sistema nervoso.
Atenção e equilíbrio interior no dia a dia.
Cada postura atua sobre centros específicos de energia, alongando cadeias musculares e cultivando estabilidade interna.
Estimula a circulação, revitaliza as funções cerebrais e ensina a mente a permanecer serena diante de novos pontos de vista.
Exige firmeza e equilíbrio, atuando vigorosamente sobre os órgãos abdominais e auxiliando no fortalecimento físico.
Trabalha o alinhamento da coluna e a flexibilidade articular, fortalecendo a estrutura corporal e serenando a mente.
As aulas são realizadas em um ambiente acolhedor e inspirador no Cipava, mantido com todo cuidado para proporcionar silêncio e recolhimento.
Práticas especiais em contato com a natureza e eventos que celebram a união de alunos e professores.
Iniciativa pioneira liderada pelo Prof. Ari desde 2007 para integrar pessoas e natureza.
Grandes encontros no SESI e espaços públicos que difundem o Yoga com seriedade.
Aprofundamento filosófico e prático em um ambiente acolhedor e fraterno.
Práticas conduzidas com rigor técnico e turmas reduzidas para assegurar acompanhamento atento a cada aluno.
| Dia da Semana | Horário | Modalidade |
|---|---|---|
| Segunda-feira | 19:00 às 20:30 | Hatha Yoga Clássico Presencial |
| Quarta-feira | 19:00 às 20:30 | Hatha Yoga Clássico Presencial |
| Sexta-feira | 19:00 às 20:30 | Hatha Yoga Clássico Presencial |
| Sábado | 11:00 às 12:30 | Hatha Yoga Clássico Presencial |
Práticas regulares presenciais com acompanhamento atento. Escolha a frequência que melhor se adapta à sua rotina e objetivos.
Ideal para iniciar na prática e manter o equilíbrio corporal semanal.
O ritmo recomendado para desenvolver flexibilidade, alívio de estresse e postura.
Para praticantes que buscam imersão física, vitalidade constante e disciplina.
Para mantermos a tranquilidade e a lotação reduzida da sala, todas as aulas devem ser agendadas previamente pelo WhatsApp.
Respostas rápidas para quem procura aulas tradicionais de Hatha Yoga perto de você.
O Instituto de Yoga Clássico Arynanda está situado na Rua Albino Teixeira Pinto, 31, no bairro Cipava, Osasco - SP. É um ponto estratégico e de fácil acesso para quem reside ou trabalha nos bairros Cipava, Bela Vista, Vila Campesina, Jaguaribe e Centro de Osasco.
Oferecemos planos de 1x por semana (R$ 160/mês), 2x por semana (R$ 180/mês) e 3x por semana (R$ 200/mês). Todas as práticas duram 1h30 (90 minutos) com condução atenta e número limitado de praticantes por turma.
O instituto possui nota máxima de 5.0 estrelas no Google, turmas com número limitado de alunos, ambiente de puro silêncio e condução de um profissional da saúde com Mestrado pela Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), garantindo segurança total para a coluna e articulações.
Sim! A metodologia do Hatha Yoga Clássico respeita a anatomia individual e os limites de cada aluno. Os asanas (posturas) e pranayamas (respirações) são introduzidos progressivamente, sendo perfeito para quem busca alívio de dores, estresse e ganho gradual de flexibilidade.
Para garantir que a sala mantenha a atmosfera de tranquilidade e que o instrutor possa dar atenção dedicada a você, todas as aulas experimentais e visitas devem ser marcadas com antecedência pelo WhatsApp no número (11) 98187-5911.
Estamos localizados em rua tranquila e de fácil acesso no bairro Cipava, vizinho à Bela Vista e Centro de Osasco. Agende uma visita ou aula experimental diretamente pelo WhatsApp.
Reconhecido pela tradição, rigor técnico e seriedade.
Endereço:
Rua Albino Teixeira Pinto, 31 - Cipava, Osasco - SP, 06075-230
Próximo aos bairros Bela Vista e Jaguaribe
Telefone / WhatsApp:
(11) 98187-5911
Instagram Oficial:
@arynanda.yoga